שיטת Playmaker

⚽ שיטת Playmaker – הדרך המקיפה להצלחה של שחקני כדורגל ⚡

החלום להיות שחקן כדורגל מצליח לא נשען רק על כישרון. כדי לפרוץ באמת, לבלוט ולהגיע לרמות הגבוהות – שחקן חייב לפתח את עצמו בכל הפרמטרים: פיזיים, מנטליים ומקצועיים.

בדיוק בשביל זה פיתחתי את שיטת Playmaker.

אני, יוגב בן סימון, שחקן עבר בליגת העל, זוכה גביע המדינה, שתי גביעי טוטו ואליפויות, מאמן כדורגל UEFA-A בינלאומי ומאמן מנטלי לשחקנים – פיתחתי שיטה שלוקחת כל שחקן, צעיר או בוגר, ומעניקה לו מעטפת מלאה להצלחה אמיתית.


🎯 מה כוללת שיטת Playmaker?

⚽ 1. ליווי מקצועי אישי

  • פיתוח יכולות טכניות מתקדמות
  • חידוד קבלת החלטות במגרש
  • הבנה טקטית והתאמה לתפקיד הספציפי של השחקן
  • ניתוח וידאו מקצועי
  • תכנית אימונים אישית לפי מטרות השחקן

🧠 2. אימון מנטלי

  • בניית ביטחון עצמי פנימי ויציב
  • התמודדות עם לחץ וביקורת
  • כלים לריכוז, מיקוד ומשמעת עצמית
  • פיתוח חוסן מנטלי להתמודדות עם כישלונות
  • התמודדות עם ירידה בכושר או תסכול מחוסר דקות משחק

💪 3. שיפור פיזיולוגי

  • תכנית כושר מקצועית לשיפור מהירות, כוח, גמישות וסיבולת
  • עבודה על מניעת פציעות והתאוששות נכונה
  • תרגול יציבה, קורדינציה ושליטה בתנועה
  • מעקב ובקרה על התקדמות

🥗 4. תזונה נכונה לשחקנים

  • תפריט אישי בהתאם למטרה – חיזוק, חיטוב או שמירה
  • תוספים מומלצים במידת הצורך
  • התאמת תזונה לאימונים ולימי משחק
  • כלים לניהול תזונה נכונה גם בחיי היומיום

💥 ומה ההבדל שלנו?

בשיטת Playmaker, אני רואה בכל שחקן פרויקט אישי. אין כאן גישה שטחית או כללית – אלא תכנית מותאמת אישית שמטפלת בכל היבט הדרוש להצלחה.

מטרת השיטה היא להוביל את השחקן:

  • להיות טוב יותר בכל אימון
  • להאמין בעצמו גם כשהסביבה לא תומכת
  • להבין את המשחק לעומק
  • לחיות נכון, להתאמן חכם – ולממש את מלוא הפוטנציאל

🔥 השיטה הזאת כבר הביאה עשרות שחקנים לפרוץ קדימה

גם שחקני נוער, גם שחקנים בוגרים, וגם הורים לשחקנים שעוברים איתי תהליך עמוק ומרגש – מבינים שזו הרבה יותר מתכנית אימונים: זו תכנית חיים להצלחה אמיתית.

פוסטים דומים

  • קבלו 5 יתרונות מדהימים לאימון קטלבלס 

    אימון קטלבלס צבר פופולריות עצומה בשנים האחרונות, ולא בכדי. צורת האימון הדינמית והרב-תכליתית הזו מציעה שפע של יתרונות שיכולים לאתגר את הכושר שלכם. כמה מהיתרונות המרכזיים של אימון עם קטלבלס: 1.תרגילי קטלבלס מעסיקים מספר קבוצות שרירים בו זמנית, ומספקים אימון לכל הגוף בטווח זמן קומפקטי. התנודות והתנועות הבליסטיות הקשורות לאימון קטלבלס משפרות כוח תפקודי, סיבולת…

  • אימון מדרגות

    אימוני כושר בטיפוס מדרגות יכולים להציע מספר יתרונות לבריאות ולכושר שלך.  חלק מהיתרונות העיקריים כוללים:   בריאות קרדיווסקולרית משופרת: טיפוס במדרגות הוא דרך מצוינת להעלות את הדופק ולשפר את הכושר הקרדיווסקולרי שלך.  זה יכול לעזור להוריד את לחץ הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ.   שריפת קלוריות מוגברת: טיפוס במדרגות הוא תרגיל בעצימות גבוהה שיכול לעזור…

  • שתיית מים

    הידעתם ששתיית מים היא חיונית לבריאות הכללית שלנו?  למעשה, אי שתייה מספקת של מים עלולה להוביל למגוון בעיות בריאותיות, כולל:   התייבשות – זוהי התוצאה הברורה ביותר של אי שתיית מים מספקת.  כאשר אתה מיובש, לגוף שלך אין מספיק נוזלים כדי לבצע את הפונקציות הרגילות שלו, מה שעלול להוביל לעייפות, כאבי ראש ואפילו בעיות בריאות חמורות…

כתיבת תגובה