Skip to content
חיטוב בקלות לכל החיים
תפריט להורדה + קטע שמע מנטלי9 דק׳
צעד ראשון1:15 דק׳
8 כללים מנחים לחיים בתנועה
כלל 11:54 דק׳
כלל 20:51 דק׳
כלל 30:43 דק׳
כלל 41:37 דק׳
כלל 50:57 דק׳
כלל 61:30 דק׳
כלל 71:23 דק׳
כלל 81:12 דק׳
אימון אירובי שבועי והדרכת ריצה למתחילים1:08 דק׳
הצטרפו אליי לאימון מקיף לתרגילי core, רגליים, בטן ופלג גוף עליון16:33 דק׳
אימון Total Body Workout בהדרכת נועה13:29 דק׳
אימון ספסל בפארק או בכל מקום2:07 דק׳
אימון אווירה – להתאמן בכיף5:12 דק׳
שיעור הקודם
תת שיעור הבא

8 כללים מנחים לחיים בתנועה

  1. חיטוב בקלות לכל החיים
  2. 8 כללים מנחים לחיים בתנועה
תוכן השיעור
0% הושלמו 0/8 שלבים
כלל 11:54 דק׳
כלל 20:51 דק׳
כלל 30:43 דק׳
כלל 41:37 דק׳
כלל 50:57 דק׳
כלל 61:30 דק׳
כלל 71:23 דק׳
כלל 81:12 דק׳
שיעור הקודם
חזרה לקורס
תת שיעור הבא
אתר קורסים מתקדם מבית
 
סקולילנד
גלול למעלה

התחברות מהירה
באמצעות לינק חד פעמי

שלחו לי לאימייל

התחברות לאתר

שחזור סיסמה?
התחברות מהירה באמצעות לינק חד פעמי